首先一个前提是,你自己愿意改变自己,而不是去改变别人。
心理疾病不象生理疾病,它是很难量化的,它完全决定于个人的感觉。往往有的来访者把问题说得很轻,但实际上,问题的严重已经远远超过TA本人的描述。
催眠可以让你体会到自己的思维和意象犹如真实一般。当你被催眠时,便会主动地暂时停止怀疑,恰如沉浸在引人注目的幻想和演出中。